As situações de emergência podem ocorrer em qualquer lugar e a qualquer hora, em casa, na rua, no local de trabalho ou durante as viagens.Saber o básico dos primeiros socorros pode significar a diferença entre a vida e a morteEmbora o atendimento médico profissional seja sempre o objetivo final, o primeiro socorro imediato desempenha um papel vital na estabilização do paciente, na redução de complicações e na aquisição de tempo precioso até a chegada da ajuda.
Este artigo descreve os princípios básicos de primeiros socorros humanos, as situações de emergência mais comuns e os equipamentos essenciais que devem ser incluídos em cada kit de primeiros socorros.
As regras de ouro dos primeiros socorros
Antes de agir, há vários princípios universais a ter em mente:
Verifique o local para detectar riscos como incêndio, eletricidade ou trânsito.
Avalie a vítima ️ Avalie rapidamente a consciência, a respiração e a circulação.
Chame ajuda ️ Na maioria dos países, o próximo passo é ligar para o número de emergência local (como o 120 na China, o 911 nos EUA ou o 112 na Europa).
O tempo é crítico para a parada cardíaca, os primeiros 4 a 6 minutos são conhecidos como a janela de ouro. A ação imediata é crucial.
Proteja-se ️ Use luvas e máscaras, se disponíveis, para evitar infecções ou contaminação cruzada.
Situações comuns de primeiros socorros
1Reanimação cardiopulmonar (CPR)
Usado quando uma pessoa não tem pulso ou não está a respirar.
Passos:
- Verifique a resposta e a respiração.
- Comece as compressões torácicas: coloque as mãos no centro do peito, comprima 5 ∼6 cm de profundidade a uma taxa de 100 ∼ 120 vezes por minuto.
- Fornecer respirações de resgate se for treinado, idealmente com um dispositivo de barreira.
- Use um DEA (desfibrilador externo automatizado), se estiver disponível.
2Sangramento e Tratamento de Feridas
Aplicar pressão direta com uma gaze limpa ou um pano.
Use uma ligadura para manter a pressão se o sangramento continuar.
Levante o membro lesionado, se possível.
Evite remover objetos que estejam inseridos na ferida, pois isso pode agravar o sangramento.
3- Fracturas e Esguinços
Immobilize a área ferida com uma tala ou material improvisado.
Evite movimentos desnecessários.
Aplique pacotes frios nas primeiras 48 horas para reduzir inchaço e dor.
4Queimaduras e Queimaduras
Refrigerar imediatamente a área com água corrente durante pelo menos 15 minutos.
Cubra com um curativo estéril e não pegajoso ou com um pano limpo.
Nunca aplique pasta de dentes, óleo ou outros remédios caseiros.
5Infarto e hipotermia.
Infarto de calor: Mova a pessoa para um lugar fresco, hidrate-a e aplique compressas frias.
Hipotermia: coloque a pessoa em um ambiente quente, retire roupas molhadas e cubra-a com cobertores.
6Asfixia e obstrução das vias aéreas
Para adultos e crianças: realizar a manobra de Heimlich (empurrões abdominais).
Para lactentes: alternar entre golpes nas costas e compressões no peito.
7Envenenamento.
Não induza vômitos, a menos que seja indicado por profissionais médicos.
Procure atenção médica imediatamente e traga o recipiente suspeito de veneno.
8Choque elétrico.
Desligue a fonte de energia antes de tocar na vítima.
Verifique a respiração e o pulso; inicie a RCP, se necessário.
Equipamento essencial de primeiros socorros
Todos os lares, locais de trabalho e instalações públicas devem ter um kit de primeiros socorros.
- Luvas e máscaras descartáveis
- De peso superior a 200 g/m2
- Outros aparelhos e aparelhos para máquinas de lavar ou de limpar
- fita médica e um torniquete
- Solução anti-séptica (iodo ou álcool)
- Máquinas para a produção de papel
- Termômetro digital
- Embalagens de resfriamento
- Manual básico de primeiros socorros
- Informações de contacto de emergência
- Sempre que possível, um DEA para emergências cardíacas
Esses itens fornecem a base para responder às emergências mais comuns até que a ajuda profissional esteja disponível.
Por que o conhecimento de primeiros socorros é importante
Três habilidades de salvamento de vidas são consideradas mais essenciais para o público:
- RCP para parada cardíaca súbita.
- Controle de hemorragias para evitar perda excessiva de sangue.
- Resgate de asfixia para restaurar a respiração durante a obstrução das vias aéreas.
- A formação generalizada nestas competências pode melhorar significativamente as taxas de sobrevivência em situações de emergência.Facilitando a aquisição de experiência prática por parte das pessoas comuns.
Construir uma cultura de preparação
Os conhecimentos de primeiros socorros não devem ser limitados aos profissionais médicos. Escolas, empresas e organizações comunitárias são incentivadas a fornecer treinamento e manter kits de primeiros socorros acessíveis.Instalações públicas como aeroportos, centros comerciais e arenas desportivas estão cada vez mais equipados com DEA para garantir uma resposta rápida em caso de eventos cardíacos repentinos.
A responsabilidade é compartilhada: governos, prestadores de cuidados de saúde, organizações e indivíduos desempenham todos um papel na promoção da conscientização e da prontidão.
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