A maioria de povos concordariam que você geralmente não pode ajudar quem você cai no amor com. Mas em algumas circunstâncias, você pôde desejar que não era o caso.
Talvez você ama alguém que não sente a mesma maneira sobre você.
“O desejando que acompanha amor unilateral pode afetar o bem estar emocional e causar muito incômodo,” explica Kim Egel, uma união e o terapeuta da família em San Diego.
Apesar da situação, o amor é uma emoção complicada. E mesmo quando é claro que um relacionamento não o está fazendo nenhuns favores, pode sentir impossível desligar simplesmente seus sentimentos.
Estas pontas podem ajudá-lo a começar o processo de mover-se para a frente.
1. Reconheça a verdade da situação
O otimismo não é um traço mau. De fato, a capacidade para aferrar-se para esperar em situações difíceis ou dolorosas é considerada tipicamente um sinal da força pessoal.
Mas quando se trata dos relacionamentos do esforço, é mais útil considerar a realidade atual do que o futuro onde você imagina.
A pessoa que você ama não pode sentir a mesma maneira. Ou talvez você sente descontroladamente no amor durante momentos íntimos mas para passar o resto de seu tempo que discorda junto sobre apenas sobre tudo.
Se você acredita dando acima em seu relacionamento ou amor para alguém significa que você falhou, pense outra vez. Toma a coragem e a auto-conscientização reconhecer isto. Você tomou uma etapa positiva para o auto-crescimento.
2. Identifique necessidades do relacionamento---e disjuntores do negócio
Olhar cuidadoso o que você quer de um relacionamento, assim como o que você absolutamente não quer, pode ajudá-lo a localizar as maneiras que um interesse do amor não pode ser o melhor fósforo.
Diga que você e seus FWB têm grande ir da coisa. Mais tempo você gasta junto, mais conectado lhe sente. Eventualmente, você realiza que você caiu no amor com eles.
Mas há uma edição grande: Dias, às vezes uma semana ou mais, para passar frequentemente sem você que ouve-se deles. Você envia-lhes mensagens e observação que de Facebook foram em linha, mas não há ainda nenhuma resposta.
Se você dá a prioridade a uma boa comunicação nos relacionamentos, sua incapacidade receber-lhe de volta é em tempo oportuno um relativamente bom indicador que não são um bom fósforo.
Quando você reconhece as maneiras alguém você ama não encontra bastante suas necessidades, você pôde ter uma estadia mais fácil que obtém sobre seus sentimentos.
3.Accept que o amor significado a você
“Alguns amores puderam sempre riscar em seu coração,” Egel diz. “Alguns relacionamentos, especialmente aqueles que eram uma parte integrante do crescimento em horas giratórias em nossas vidas, linha com os makings internos de quem nós nos transformamos.”
Deixar vai de um amor significativo pode fazê-lo sentir como você igualmente está deixando vai de tudo que seja uma vez. Mas tente tomar a oportunidade de reconhecer as boas coisas sobre o relacionamento, incluindo qualquer coisa que você pôde ter aprendido dele. Valide aqueles sentimentos. Dê-lhes o espaço em seu coração.
Negar suas emoções ou seu significado pode retê-lo. Honrar sua experiência e deixar aqueles sentimentos intensos transformam-se parte de seu passado podem ajudá-lo a começar a encontrar a paz e mover-se para a frente.
O que é mais, reconhecer a importância passada de seu amor pode ajudá-lo a ver como já não o está servindo.
um quem não retorna seus sentimentos pode limitá-lo. Se você fica colado em alguém você não pode ter um relacionamento com, você terá provavelmente uma dificuldade que encontra a felicidade com qualquer um mais.
Mesmo se você não sente pronto para qualquer coisa sério, datar ocasional pode ajudá-lo a realizar lá é abundância de grandes povos lá fora.
Uma vez que você quer até agora mais seriamente, encontrar o sócio adequado pôde ainda provar o desafio. Toma frequentemente alguma hora. Datar frustrações pode fazê-lo que tenta especialmente residir na pessoa que você já ama.
Mas cometa à vista para a frente, não de novo em seu passado, mesmo se é difícil no início.
Se ninguém sente bastante direito, você pode ainda precisar a hora de trabalhar através de seu acessório atrasado. É perfeitamente fino apreciar relacionamentos ocasionais ao fazer este trabalho. Mas segure estas situações com integridade: Seja aberto e honesto sobre o que você está procurando e o que você pode atualmente dar.
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